Belly dancing

Met iets nieuws begonnen.

Eerst schoorvoetend en letterlijk op kousenvoeten, maar het enthousiasme groeit.

Ik voel de hoekigheid van een beginneling, een dancing fool (mét knipoog naar Frank Zappa!),

Passen tellen. Eén, twee, drie, vier. Drop-drop, drop-drop, kick. Een chimmy met je schouders uitvoeren, maar terwijl al je andere ledematen in bedwang houden. Nog te veel denken en te weinig voelen.

Buikdansen is een isolatiedans, dat wil zeggen dat je nadruk legt op één lichaamsdeel dat danst, terwijl de rest zo stil mogelijk wordt gehouden.

Ik bewonder deze onafhankelijke, sierlijke, Oosterse vrouwen, die traditoneel door het buikdansen een hoge status verwierven.

Je voélt de positieve energie onder vrouwen. En als je samen danst, de Eenheid.


---

Geschiedenis
De buikdans is een dans die al zo’n 5000 jaar geleden beoefend werd in het oude Egypte en Perzië. Van oorsprong was het een vruchtbaarheidsdans die voor huwelijk en bevalling werd ingezet, later werd de dans ook aan het hof gebruikt om de farao’s en sheiks te vermaken en voor de mannen de bevalligheid, vrouwelijkheid en souplesse van de vrouw te benadrukken, wat zeer gewaardeerd werd. De buikdanseres heeft door de eeuwen heen dan ook veel aanzien verworven. De rituele buikdans is als kunst verheven en in Egypte heeft de buikdanseres dan ook een hoge status verkregen.
Wat doet de dans met jezelf?
Om de specifieke bewegingen te kunnen maken is controle over, en bewust zijn van je spieren nodig. Jezelf los maken en puur op de muziek te reageren met wiegende en rollende bewegingen is een weldaad voor je lichaam en geest. Je wordt je bewust van jezelf en je eigen kunnen, krijgt een kaarsrechte houding en een soepele tred.

Gezondheid
Daar je er bewust van wordt hoe je spieren eigenlijk werken en welke spier wat doet voorkom je rugklachten. Rugklachten ontstaan door een verkeerde houding tijdens zittend werk, huishouding en tillen. Op latere leeftijd kun je daarnaast ook door kraakbeenslijtage en kalkafbraak een zwakke wervelkolom krijgen. De enige manier om je wervelkolom op zijn plaats te houden is door de twee dikke spieren die langs je wervelkolom lopen sterk te houden. Juist die spieren worden met de buikdans zeer sterk ontwikkeld.
Ook de zij-, middel-, buik-, schouder- en beenspieren worden soepel, sterk en strak getraind. Tevens wordt de ademhaling onder controle gebracht waardoor o.a. inspanningsastma en hyperventilatie voorkomen wordt.

Spiritueel
Uit nieuwsgierigheid heb ik aan een workshop over aura’s en chakra’s meegedaan en tot mijn verbazing was de beweging, die goed zou moeten zijn voor je derde chakra (oranje)(die de emoties en kracht van geest inhoudt), gelijk aan twee van de vele buikdansbewegingen die ik al jaren beoefende. Die chakra zit namelijk in het centrum tussen je navel en je wervelkolom. Door deze langzame buikdansbewegingen worden dus ook je energiebanen in balans gebracht en eventuele blokkades opgeheven. Zo verkrijg je meer energie en emotionele kracht ”meer ruggengraat”.



Uit: http://home.versatel.nl/buikdansen/

Weggewaaid

Is het omdat ik al te lang 'in de Vlaanders' woon?
En al te lang Brussel en het Brabants achter mij gelaten?

---

'k Verwachtte veel van Any way the wind blows
(°2003) van Tom Barman. Dankzij De Morgen kan ik eindelijk ook thuis genieten van film.

Mooie Antwerpse beelden, meeslepende muziek: dat waar Tom Barman goed in is.

De plot zelf? (Als er al een plot is...)
Voor mij onverstaanbaar door het Antwerps.

Uitstekend als slaapmiddel; een half uur nadat de film begon, ben ik in slaap gevallen.

Met Wim Opbrouck uit In de gloria in het achterhoofd, lijkt het mij een goed idee voortaan het Antwààrps te ondertitelen...

;-))

Voor m'n Antwerpse vrienden die menen dat "Antwerpen 't Stàd is, en de rest pàààrking...

---
Filmrecensie: http://www.goddeau.com/content/view/113

---
Leuk weetje:
De titel komt een album van J.J. Cale:
http://www.amazon.com/Anyway-Wind-Blows-J-J-Cale/dp/B000001EO9

Ander leuk weetje:
Ook één van de meer dan 100 LP's van Frank Zappa heet zo:
http://globalia.net/donlope/fz/btb/anyway_the_wind_blows.html

Potje

Ochtendritueel.

Lief en Muis schattig naast elkaar; de ene op een grote pot, de andere op een miniversie ernaast.

Samen lezen. Papa in de krant. Zus in een "Feeling".

Ik glimlach wanneer ik de badkamer binnenkom.
Zoveel (klein) huiselijk geluk...

"Grote boodschap" krijgt een andere lieflijke betekenis.

Post - deel 2

Mijn dag kon niet meer stuk gisteren.
Ik kreeg ook nog een tweede zeer aangename tijding. En eveneens via de post.

D. de andere vriendin van Anneke is vorige dinsdag bevallen van een dochter.
Genaamd Anne-Julie.

Anne zit ongetwijfeld superfier te glunderen op haar ster!

Post

Gisteren kreeg ik een brief. Een échte brief, géén digitale. Een soort van nieuwjaarsbrief. Van 'de Gerard'.

Leuk zo'n reguliere post. Echt papier, verse letters. Weliswaar getypt, maar toch nog echter dan via e-mail.
Beetje anders dan anders. Net hoe we 'de Gerard' kennen.

Intussen ook papa van een tweejarige peuter. Vandaar dus dat de connecties enigszins onderbroken zijn. Wat dus ook meer dan begrijpelijk is.

Merci Gerard! Ik reken jou bij de vrienden van long ago.

Vriendjes

Ik mis Anneke.

M'n klankbord. Iemand die naar mijn gezaag luistert en me niet onderbreekt of moed inspreekt. Iemand om mee te lachen. Iemand om onnozel mee te doen.
Zij die me al tientallen jaren kent en weet hoe ik in de onderste laag ben. Zij die me in één oogopslag ontmantelt en inschat.

Op jou, Anneke. Wacht mij op...

Lost...

Wol en Muis mogen elk één knuffel meedoen op reis. "Want je moet er elk goed voor zorgen", voeg ik nog toe.

Muis begint al onmiddellijk te onderhandelen.
"En twee kleine knuffels, mama?"

Ik antwoord niet, want weet intussen wel dat Muis toch haar zin doet. De gedrevenheid van papa en pittbullmentaliteit van mama.
Of was het nu omgekeerd?

Terwijl Wol z'n favoriete hond pakt, zie ik Muisje de twee kleine Lola's en nog een ander koetje in haar "kashopje" steken.

"Mmmm, niet alleen een goed onderhandelaar, ook nog een valsspeler", denk ik...
Terwijl Muis waarschijnlijk denkt: "geen twee zonder drie".

---

Terug thuis.

We missen één van de kleine Lola's. En Muis ziet het.
"Je zal haar waarschijnlijk ergens laten liggen hebben op reis."

Traantjes. Niet omdat ze nu één van haar vele koetjes kwijt is.
"Nu is Lola daar ergens helemaal alleen."

Ik ben ontroerd door zoveel pril moedergevoel.